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果丹皮的减肥功效
日期:[2017/4/10 17:25:52]   共阅[307]次
  又酸又甜的果丹皮是十分受欢迎的零食,它的酸甜适中,是有助于消化的食品,对于减肥的人来说,它有着怎样的减肥功效呢?
  1、果丹皮含有大量糖分,儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食。
  2、果丹皮开胃消食,要想调和山楂的酸;需要添加大量的白糖。
  3、当消化不良时,可以一些果丹皮,但是千万别吃多,更不适合当做零食经常吃。至于蜜饯、果脯之类食品当然热量也很高,需要控持体重者也不宜常吃。
  适当的吃果丹皮,有一定的减肥作用,因为其内部富含维生素等营养物质,吃水果有助于减肥,而这种用水果做成的零食也有减肥作用。
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