植物酵素怎样吃

点击次数:   更新时间:18/09/07 17:03:09     来源:www.flshipin.com关闭分    享:
  植物酵素是一种助消化,补充营养,促进新陈代谢的物质,自己可以动手在家做,但是很多人不知道怎么吃?
  1、植物酵素包括蛋白质,因此有怕强酸、怕热或怕强碱及怕光的特性,所以补充酵素时,一定要服用凉或温开水。
  2、酵素剂型包括粉剂、锭剂、胶囊及液状酵素,粉剂通常建议先用冷开水调匀,而液状酵素则可直接饮用或加少许冷水饮用,锭剂、胶囊要配合喝水。
  3、如果是要帮助消化的植物酵素,可以和食物一起喝,如果是要清肠、改善便秘的酵素,通常是空腹服用。
  建议植物酵素饭后吃比较好,能加速营养的吸收,同时对肠胃也比较好些,也可以在吃饭的时候同时吃酵素。
  小编:Jane
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