贪吃果脯的危害

点击次数:   更新时间:18/11/21 13:46:11     来源:www.flshipin.com关闭分    享:
  看过果脯介绍的朋友都知道,它是我们日常生活中的小零食,营养丰富,不过可不能因为其营养丰富而贪吃,否则没什么好处。接下来给大家分析一下贪吃它的危害。希望以此提醒大家,不可贪吃。
  1、果脯是用糖腌制的,糖渍没什么危害,但是为了延长它的保质期,糖的含量必须很高才行,贪吃会带来高糖、高热量的麻烦。
  2、加工过程中,水果所含的维生素C基本被破坏。这样的果脯除了大量热能之外,几乎没有其它营养,如果贪吃,导致缺乏维生素B族元素和某些微量元素。
  3、加上有的厂家为了维持果脯的口感,加入大量添加剂调味,防腐,提亮色泽等。潜在的危害慢慢产生。水果晒干后呈现褐色等暗色,自然不如发亮的红色,橙黄色等收受到人们喜爱。而且很多消费者喜欢甜味,而不知不觉中添加剂的危害随之产生。
  看到以上介绍了吗?虽然从原料分析,果脯是一种用水果加糖加工而成的一种零食,但不代表它多吃。即使再好的食物,我们都知道不可以多吃。建议多吃水果。
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